Selbstverteidigungskurse am Haydngym

Die Mädchen der 3a, 3b, 5a und 5b nahmen die vergangenen fünf Wochen im Rahmen des Sportunterrichtes an einem Selbstverteidigungskurs teil. Die Inhalte waren:

  • Umgang mit Gewalt
  • Fallschule
  • Selbstsicherheit/Selbstvertrauen stärken
  • einfache, effektive Selbstverteidigungstechniken

Der Spaß kam trotz der Ernsthaftigkeit des Themas nicht zu kurz. Highlights stellten gezieltes, spielerisches Raufen, Schreiübungen sowie das Schlag- und Kicktraining dar. Eine feierliche Überreichung der Zertifikate über die abgeschlossenen Einheiten rundete den letzten Tag ab.

Im Februar 2023 werden die kostenlosen Kurse an unserer Schule in den Sportklassen 1a und 2b fortgesetzt.